Come curare il dolore alla pianta del piede causato da attività sportiva, tacchi alti, scarpe antinfortunistiche o alterazioni posturali
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Le evidenze ci dicono che, specie negli sport di corsa, salto ed agilità, l’attività di riscaldamento ha un ruolo molto importante per preparare l’atleta all’esecuzione ottimale del gesto atletico.
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Correndo, salendo le scale, inginocchiandosi oppure facendo degli esercizi a corpo libero in palestra ci capita di sentire degli scricchiolii alle articolazioni. Bisogna preoccuparsi? È pericoloso?
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1) ALIMENTAZIONE Per prima cosa è importante ricordare alla donna in dolce attesa che durante la gravidanza non bisogna mangiare per due ma mangiare due volte meglio.
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Dolore cronico: un atteggiamento positivo e di partecipazione attiva del paziente nel processo di cura può potenziare enormemente l’effetto della terapia
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Non è certo una novità il fatto che la nostra stessa esistenza è dovuta anche all’efficienza del nostro sistema respiratorio. Ma siamo sicuri di sapere bene qual è uno dei principali protagonisti della nostra respirazione?
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Non di rado ci capita di ricevere domande interessanti da alcune pazienti alla loro prima gravidanza. Molte di queste domande riguardano per esempio l’esercizio fisico: Durante la gravidanza posso fare attività sportiva, o è meglio se rimango a riposo? …
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Durante l’attività sportiva possono verificarsi delle problematiche ad alcune articolazioni o gruppi muscolari. Questo si può verificare non solo fra gli sportivi professionisti, ma anche facendo attività sportive a livello amatoriale…
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L’Osteopatia può essere molto utile anche per i bambini nell’età dello sviluppo che si avvicinano ad una attività fisica o sportiva. L’osteopata può individuare eventuali problemi che potrebbero insorgere prima che si manifestino controllando, per esempio, l’assetto del bacino, del cranio, l’appoggio dei piedi e della postura. Per approfondire https://www.milanosteopatia.it/cmo-per-lo-sport.html
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